Saiba o que deve evitar comer quando usa aparelho ortodôntico

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A cárie dentária é muitas vezes uma doença que observamos comumente em pacientes a usar aparelho ortodôntico e por isso, apesar deste tratamento proporcionar melhorias estéticas e funcionais, é muitas vezes uma preocupação. Tal motivo deve-se ao facto de o aparelho ortodôntico favorecer muitas vezes a acumulação de placa bacteriana. e os arcos e os brackets, dificultarem a higienização adequada das superfícies dentárias.

Vários fatores que contribuem para a formação de cáries dentárias:

  • Placa bacteriana;
  • Hidratos de carbono fermentáveis;
  • Suscetibilidade do paciente;
  • Fluxo salivar e composição da saliva;
  • Entre outros…

Assim, conforme vimos anteriormente, para além da dieta ingerida ser um fator determinantes para o aparecimento de cárie, há muitas comidas que devemos evitar aquando da utilização deste, precisamente por poderem danificar o aparelho e atrasar a correção ortodôntica.

Vamos então distinguir entre o que não deveríamos mesmo comer e o que podemos evitar:

“PROIBIDO”

  • Flocos de cereais secos (podem consumir-se amolecidos);
  • Fruta e cenoura crua “à trinca”, dever-se-á cortar as peças de frutas em pedaços pequenos;
  • Fruta com caroços (ameixas, cerejas, etc) devem ser retirados antes de consumir;
  • Frutos secos inteiros (amêndoas, caju, castanhas…);
  • Roer ossos e cartilagens: costeletas, frango, etc;
  • Alimentos muito pegajosos como caramelos, “sugus”, rebuçados, torões, amêndoas da páscoa e pastilhas elásticas com açúcar…

“EVITAR”

  • Bebidas com açúcar e refrigerantes em geral;
  • Sumos de fruta ácida;
  • Alimentos doces e bolachas, principalmente entre as refeições.

E para quem usa brackets estéticos e/ou elásticos transparentes?

Idealmente deverá evitar alimentos com pigmentos muito fortes:

  • Chupa pinta-línguas;
  • Gelados estilo “calipo”;
  • Beterraba;
  • Sumos de cenoura;
  • Açafrão e caril.

As nossas sugestões:

Para pacientes portadores de aparelho ortodôntico: Escova dentária Curaprox Orto Ultra Soft: Curaprox Escova dentária Orto Ultra Soft – (os filamentos são mais curtos no meio para que se possam envolver na perfeição no aparelho e nos arcos, limpando assim de forma mais eficaz).

Referências Bibliográficas:

  • Saldanha T. Abordagem terapêutica das lesões de white spots associadas ao tratamento ortodôntico. [Internet]. Instituto Universitário Egas moniz; 2020 [citafo 26 de fevereiro de 2024]. Disponível em http://hdl.handle.net/10400.26/33979
  • Proffit WR, Fields HW, Sarver DM, Ackerman JL. [tradução de Sueli Toledo Basile,et al.] Ortodontia Contemporânea. 5a ed. Rio de Janeiro: Mosby Elsivier; 2012.
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